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怀孕可以吃苦瓜吗

怀孕的广州代孕女性要留神安康饮食，同时也没有可以挑食，否则很简单让广州代孕宝宝短少微量元素的，对广州代孕宝宝发育是很欠好的。苦瓜这个美食包含的维生素很丰硕，是人们餐桌上很罕见的美食，那么怀孕可以吃苦瓜吗？

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怀孕是可以吃苦瓜的，由于怀孕会招致肠胃爬动比较慢，影响消化功用，苦瓜有一个功能就是增进胃液排泄，让肠胃爬动更快，是以妊妇可以吃苦瓜。

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怀孕饮食注意事项

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1、怀孕早期良多妊妇有孕吐的困扰，能够会食欲不振，这时候更该当留神食品的供应。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

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2、怀孕早期要注重蛋白质 入，多吃富含蛋白质的食品，可以多吃牛奶、蛋类等，牛奶跟蛋的蛋白质是一切蛋白质食品中比力多的，其缘故原由是简单消化，氨基酸很齐备。

3、怀孕的广州代孕女性须要的养分是良多的，也是很周全的，是以，正在饮食上怀孕广州代孕妈妈要留神多种维生素的 入，可以多吃蔬菜跟生果去增补各类维生素。富含维生素的食品有胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝跟猪肝、牛奶、奶酪等。

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